Esto no es el típico pan integral. Es muy suave y ligeramente dulce. A todo el mundo le encanta!
Servings 6barritas
Tiempo de preparación 20 minutosmin
Tiempo de cocción 30 minutosmin
Tiempo de Leudar 2 horash
Tiempo total 2 horash50 minutosmin
Equipo
Batidora de Pie
Bandejas
Papel de Horno
Pincel Silicona
Ingredientes
290gaguaa temperatura ambiente
85gmiel
40gmelaza(miel de caña)
305gharina de fuerzapara hacer pan
230gharina de trigo integral
12gazúcar moreno
12gcacao en polvo
6glevadura de panadería secaun sobre
4gsal4g=1cdta
45gmantequillaa temperatura ambiente
Elaboración paso a paso
Hacer la masa
En el tazón de una batidora de pie, mezclar el agua, miel, y melaza.
Añadir el resto de los ingredientes salvo la mantequilla y amasar hasta que quede uniforme.
Cortar la mantequilla a temperatura ambiente en trozos y añadirlos a la masa. Continuar amasando hasta que la masa es elástica y no se pega tanto a los lados del tazón, aproximadamente 8-10 minutos.
Hacer la masa en una bola y dejar leudar en un tazón cubierto con una toalla de cocina.
Extender y hornear la masa
Cuando la masa ha doblado de tamaño, presionar la masa para sacar el aire. Formar la masa en una bola otra vez.
Cortar la bola en la cantidad de piezas que quieres hacer. Yo corto en 6 piezas para hacer 6 barritas pequeñas.
Cubrir las piezas con film mientras trabajas con una a la vez. Presionar la primera pieza en un rectángulo plano.
Comenzando por un lado largo, enrollar firmemente el rectángulo en un cilindro.
Poner encima de una bandeja cubierta con papel de horno, con la junta hacia abajo. Pintar el exterior con leche o huevo usando un pincel de silicona. Opcionalmente espolvorear copos de avena encima. Repetir con las otras piezas de masa. Dejarlas leudar hasta que doblen de tamaño.
Precalentar el horno a 170°C. Hornear las barritas durante 25-35 minutos hasta que tengan un color dorado y suenen huecas cuando se golpean en la parte inferior. Dejar enfriar encima de una rejilla antes de servir.
Notas
Guarda las sobras bien envueltas en film o en una bolsa de plástico hasta 4 días en la encimera o en el congelador hasta dos meses.